Trainingstagebuch · Ohne Konto · Apple Watch

Auf der Suche nach einer
Alternative zur Strong-App?

Strong ist ein beliebtes Trainingstagebuch fürs iPhone, und wenn es für dich funktioniert, bleib dabei. Willst du kein Konto anlegen, suchst ein Programm zum Mitmachen und hättest gern die Möglichkeit, einmal zu zahlen, lohnt sich ein Blick auf GymLogger X. Die App für die Apple Watch ist kostenlos, und der Pausentimer kann dir sagen, wann sich deine Herzfrequenz erholt hat.

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Wie schlägt sich GymLogger X gegen Strong?

Wir behaupten nicht, GymLogger X sei „besser“ als Strong. Die beiden Apps setzen unterschiedliche Schwerpunkte. Das sind die wichtigsten.

Konto und Datenschutz

GymLogger X: Kein Konto. Trainings bleiben auf deinem iPhone und werden über dein eigenes iCloud-Konto synchronisiert, und die App enthält weder Werbung noch Analyse-Tools von Drittanbietern.

Strong: Konto nötig.

Apple Watch

GymLogger X: Eine kostenlose Watch-App. Du startest das Training am iPhone und trägst dann am Handgelenk Gewicht und Wiederholungen ein, steuerst den Pausentimer und siehst deine Herzfrequenz live.

Strong: Eine eigenständige Apple-Watch-App, die ein ganzes Training ohne iPhone aufzeichnet.

Preis

GymLogger X: Eintragen kostenlos; Pro 1,99 €/Monat, 19,99 €/Jahr oder 44,99 € einmalig.

Strong: Kostenlos, mit Pro als Abo oder Einmalkauf. Der deutsche App Store listet Abos für 1, 6 und 12 Monate zwischen 3,99 € und 33,99 € sowie „Strong PRO Forever“ für 89,99 € oder 99,99 €.

Wer dahintersteht

GymLogger X: Lagerland Apps, ein kleines unabhängiges Apple-Studio aus Finnland.

Strong: Ein etabliertes Unternehmen für Trainings-Apps mit vielen Jahren in der Kategorie.

GymLogger X und Strong im Detail

Die Preise von Strong haben wir am 29. Oktober 2026 im deutschen App Store geprüft (apps.apple.com/de/app/id464254577), die übrigen Angaben am 13. Mai 2026 an der App-Store-Seite, auf strongapp.io und auf den Hilfeseiten. Diese Angaben ändern sich oft, also prüf sie vor einem Wechsel noch einmal.

Funktion	GymLogger X	Strong
Preismodell	Kostenlos, dazu Pro monatlich, jährlich oder als Einmalkauf	Kostenlos, dazu Pro als Abo oder Einmalkauf
Nutzung ohne Konto	Ja, keine Registrierung	Konto nötig
Apple Watch: ganzes Training ohne iPhone	Nein. Sätze trägst du am Handgelenk ein, das Training startet am iPhone	Ja, eigenständig
CSV-Export aller Sätze	Nein. Trainings werden in Apple Health gespeichert	Nur mit Pro

GymLogger X oder Strong: Was passt zu dir?

Nimm GymLogger X, wenn …

du Sätze auf der Apple Watch eintragen willst, ohne ein Konto anzulegen
du einem Programm folgen willst: einem der 44 fertigen oder einem, das der Smart Program Creator um dein Equipment und deinen Zeitplan herum baut
du aus deinen eigenen Einträgen Signale für Plateau und Ermüdung willst (Pro)
dein Pausentimer warten soll, bis sich deine Herzfrequenz erholt hat (mit einer Apple Watch)
du Pro auch mit einer einzigen Zahlung kaufen können willst

Bleib bei Strong, wenn …

du Jahre an Verlauf in Strong hast, die du nicht umziehen willst
du ein ganzes Training auf der Watch ohne iPhone durchziehen willst
du einen CSV-Export aller Sätze brauchst
du genau die Oberfläche und den Ablauf von Strong willst

Über GymLogger X

GymLogger X Sätze schnell eintragen, einem bewährten Programm folgen und ein Plateau früh erkennen. Trainingstagebuch für Krafttraining auf iPhone und Apple Watch: 1500 Übungen, 44 Programme, Plateau-Erkennung. Kostenlos, ohne Konto, ohne Werbung. Kostenlos · Pro4,8 Sterne · 17 BewertungeniPhone · Watch

Fragen

Häufige Fragen

Was ist die beste Alternative zur Strong-App?

Das hängt davon ab, was du ändern willst. Stört dich das Konto, lohnt sich ein Blick auf GymLogger X: Du registrierst dich nirgends, das Eintragen und die App für die Apple Watch sind kostenlos, und dazu kommen 44 fertige Programme (6 kostenlos), der Smart Program Creator und mit Pro Signale für Plateau und Ermüdung aus deinen eigenen Einträgen. Pro gibt es als Abo oder als Einmalkauf. Brauchst du eine eigenständige Watch-App oder einen CSV-Export, bietet Strong beides, GymLogger X nicht.

Funktioniert GymLogger X auf der Apple Watch?

Ja, und die App für die Apple Watch ist kostenlos. Du startest das Training am iPhone und trägst dann auf der Apple Watch Gewicht und Wiederholungen jedes Satzes ein, steuerst den Pausentimer und siehst deine Herzfrequenz live. Sätze, die du auf der Uhr einträgst, laufen über das iPhone, die Watch-App führt also kein Training allein durch. Die von Strong kann das.

Ist GymLogger X kostenlos?

Ja, zum Laden und zum Eintragen. Die kostenlose Version umfasst unbegrenzt Trainings auf iPhone und Apple Watch, 1500 Übungen, ein Programm gleichzeitig (6 kostenlose Programme, ein eigenes oder eines vom Smart Program Creator), 3 Vorlagen, die letzten 30 Tage Verlauf, den Export nach Apple Health und die iCloud-Synchronisierung. Pro kostet 1,99 € im Monat, 19,99 € im Jahr oder 44,99 € einmalig. Beide Abos kannst du zuerst 7 Tage gratis testen.

Sammelt GymLogger X persönliche Daten über mich?

Nein. GymLogger X braucht kein Konto und enthält weder Werbung noch Analyse-Tools oder Werbe-SDKs von Drittanbietern. Die App hat keinen eigenen Server: Trainings werden auf deinem iPhone gespeichert und über dein eigenes iCloud-Konto synchronisiert, wenn du bei iCloud angemeldet bist, und beendete Trainings landen in Apple Health.

Kann ich meinen Verlauf aus Strong zu GymLogger X mitnehmen?

Wenn du deinen Verlauf als CSV-Datei aus Strong exportieren kannst (der Export ist bei Strong eine Pro-Funktion), importiert GymLogger X Pro ihn. Der Import liest CSV-, TSV- oder TXT-Dateien, lässt dich die Spalten zuordnen und gleicht die Übungsnamen in einem Prüfschritt mit der eigenen Bibliothek ab. Eine fertige Vorlage für Strong gibt es nicht, du prüfst die Zuordnung der Spalten also einmal selbst.